瑞江で肩こりがすぐ戻る方へ｜実は○○が原因かも？ | 企業向け出張整体や健康情報を発信するブログ

「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」

「その場は楽だけど、またすぐ辛くなる」

このような肩こりでお悩みの方は多く、

瑞江エリアでも同様のご相談をよくいただきます。

実はこの“戻ってしまう肩こり”には、いくつか共通した原因があります。

■ 肩こりがすぐ戻る人の特徴

① 姿勢の崩れ（特にデスクワーク）

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、

首が前に出る姿勢がクセになっている方は非常に多いです。

この状態では、首や肩の筋肉に常に負担がかかり続けるため、

施術をしてもすぐに元の状態へ戻ってしまいます。

② 一時的なケアだけで終わっている

マッサージや整体で一時的に筋肉が緩んでも、

根本的な原因（姿勢や身体の使い方）が変わらなければ再発します。

そのため、「その場しのぎ」になってしまうケースが多いです。

③ 身体全体のバランスが崩れている

肩こりは肩だけの問題ではなく、

背中や体幹、日常の動作のクセなども影響します。

無意識のうちに同じ使い方を繰り返していると、

特定の部位に負担が集中し、症状が戻りやすくなります。

■ 当院での考え方

当院では、肩こりに対して

「その場を楽にする」だけでなく

・なぜ戻ってしまうのか

・どこに負担がかかっているのか

をしっかり確認しながら施術を行います。

また、必要に応じて

・日常生活での姿勢のアドバイス

・簡単にできるセルフケア

もお伝えしています。

■ こんな方はご相談ください

・肩こりが何度も繰り返している

・マッサージに行ってもすぐ戻る

・デスクワークで首や肩がつらい

このようなお悩みがある方は、

一度身体の状態を見直すことで改善につながる可能性があります。

■ 最後に

肩こりは放っておくと、

頭痛や腕のしびれなどにつながることもあります。

つらい状態が続く前に、早めのケアをおすすめいたします。

瑞江周辺で肩こりにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。