腰痛でお困りの方でマッサージを受けるなら江戸川区瑞江にあるろはす接骨院・はりきゅう院がおすすめ！ | 企業向け出張整体や健康情報を発信するブログ

今回は「腰痛」についての記事になります。

この記事を見ている方も腰痛にお悩みではありませんか？？

腰痛は10人に1人の割合で抱えているとのことです(;´･ω･)

そして一生のうち約9割の方が経験するようです。

数字で見るととても高確率で腰痛になるリスクがありますね。

確かによく考えてみれば、日常生活の中に溶け込んでしまっていて気づきにくいかもしれませんが、腰痛の原因になりそうな動作などが隠れています。

・長時間のデスクワーク

・長時間の運転

・重い物を持ったり運ぶ

・前かがみでの作業

・体を反っての作業

・ずっと立ちっぱなしで作業　など

思い当たるものがあると思います。

この動作を「繰り返している」と、その分腰痛のリスクが高まってしまいます。

「仕事だから」、「生活の為」、「毎日のことだから」

それは仕方がないことです。僕も患者様の治療をする際は、前かがみでやっていますし腰が痛くなることもあります(-_-;)

ただいかに腰痛を予防する、今抱えている痛みをそれ以上強くさせないというのはすぐに行える事だと思うので、ぜひやっていただきたいです(^^)

当院では腰痛の施術もしっかり行いますが、セルフケアのやり方などもご指導させていただき、腰痛を改善できるようにサポートできればと思います！

腰痛関連の記事はまた更新していきますので、良かったらご覧ください！

腰痛でお困りでしたら、一人で悩まず当院までご相談下さい(^^)

都営新宿線「瑞江」駅　徒歩8分

ろはす接骨院・はりきゅう院